Psihoterapia se recomandă tuturor persoanelor care simt ca au nevoie de ajutor pentru dezvoltare personală, pentru îmbunătățirea calității vieții, dar și ca tratament pentru acele nemulțumiri sau disfuncționalități care se încadrează într-un dignostic psihiatric. Psihoterapia individuală este un proces de analiză și autocunoaștere care contribuie la reducerea sau eliminarea anxietătii, depresiei și a impactului traumei, abuzului, vinovătiei, rușinii și te ajută să faci pace cu tine insuti, cu oamenii din jurul tau si cu deciziile luate in trecut.